Косметика
Питание кожи Мужская косметика Уход за руками Косметика для тела Уход за волосами Уход за ногами
Главная  |  Кожа  |  Лицо  |  Руки  |  Ноги  |  Волосы  |  Компании  | 
***


 
Главная   -   Волосы   -   Ежедневный уход за волосами

Ежедневный уход за волосами

Каждая женщина может иметь красивые волосы, для этого нужно только уделить им немного внимания, ведь состояние и здоровье наших волос во многом зависит от нас самих. Вполне в наших силах питать волосы полезными веществами и обеспечить им правильный постоянный уход. Выполняя каждый день полезные и приятные процедуры, вы будете ловить на себе восхищенные взгляды, все будут завидовать вашим красивым волосам. Главное, как и во всем уходе за собой, в уходе за волосами важна регулярность.

Правильный ежедневный уход за волосами предполагает в первую очередь минимизацию травмирующих факторов, которые вызывают повреждение их структуры. Если природа не наградила вас очень жёсткими и плотными волосами, достойно выдерживающими любые парикмахерские эксперименты, то лучше всего полностью отказаться от химической окраски и завивки. Отказ от этих процедур особенно важен в том случае, если вы мечтаете о длинных и здоровых локонах.

Расчесывание волос

Правильное расчесывание волос Для осуществления ежедневного ухода за волосами следует приобрести качественную деревянную или пластмассовую щётку с натуральной щетиной, поскольку расчёски с металлическими зубьями нещадно травмируют волосы. Натуральная щетина состоит из слоев крошечных чешуек, которые очищают волосы и придают им блеск. Также наносят вред структуре волос металлические заколки и бигуди, которые необходимо заменить изделиями из дерева, пластмассы либо текстиля.

Содержать волосы в чистоте можно, даже не прибегая к частому их мытью. Тщательное, в течение 2–3 минут, ежедневное расчесывание волос гребнем с тупыми зубьями, а затем щеткой механически очищает волосы, т. е. удаляет частицы грязи и пыли, отмершие кожные клетки, чешуйки, перхоть, а также равномерно распределяет жировую смазку, которая скапливается у корней, по всей поверхности волоса.

Очень важно уметь правильно расчесывать волосы:

1. Никогда не расчесывайте влажные волосы. Влажные волосы слишком натягиваются при расчесывании и легко повреждаются. Большинство экспертов советуют расчесывать волосы спустя, по крайней мере, 8 часов после мытья, чтобы успела накопиться их естественная смазка.

2. Расчесывайте волосы одним длинным движением от корней волос к кончикам. Естественная смазка, производимая волосяными луковицами, или фолликулами, защищает и увлажняет волосы. Расчесывание по всей длине равномерно распределяет эту смазку по волосам. Особенно это важно, если у вас длинные волосы — обычно при расчесывании смазка не доходит до их кончиков, туда, где она нужнее всего.

3. Спутанные волосы сначала лучше расчесать расческой. Если вы используете различные средства для волос, то сначала расчешите их расческой, убрав спутанные места, и лишь потом щеткой для волос. Расчесывание щеткой поможет убрать с волос пыль, грязь и остатки лака или другого средства, из-за которых волосы выглядят тусклыми и безжизненными.

Питание волос

Правильное питание для волос Хоть наш ежедневный рацион питания и не влияет на естественную красоту волос и на их рост, но следует заметить всё же, что хорошо сбалансированное питание с большим содержанием белков может улучшить внешний вид волос.

Нормальные волосы.
Для нормальных волос хорошо употреблять брюссельскую капусту, бобовые, мясо курицы, нежирную рыбу.

Сухие волосы.
Для сухих волос следует употреблять продукты с низким содержанием холестерина, к данным продуктам относятся: подсолнечное масло, маргарин; продукты, богатые витамином B. Хорошо ещё употреблять: жирную рыбу, орехи, бананы, печень, коричневый рис, сырые овощи, бобовые, хлеб из непросеянной муки. Не рекомендуется употреблять жирные и солёные сыры.

Жирные волосы.
Хорошо употреблять запеченную и приготовленную на гриле пищу, йогурт, свежие фрукты, салат, листовые зелёные овощи. Не рекомендуется употреблять красное мясо, молочные продукты, жирную и жареную пищу.

Волосы смешанного типа.
Ешьте больше свежих фруктов и овощей. Не рекомендуется сильно прожаренная пища, сыр и сливочное масло.

Большое значение для внешнего вида волос имеет температура окружающего воздуха. В жару не следует подставлять волосы под прямые лучи солнца, а в холода нужно прятать их под одежду. Иссушающее влияние отопительных приборов необходимо смягчать питательными и увлажняющими средствами. Кончики волос следует регулярно подстригать хотя бы на сантиметр, так как они в наибольшей степени страдают от любого травмирующего воздействия.

Давно уже потерял актуальность постулат о том, что частое мытьё вредно для волос. Если вы являетесь обладательницей жирных волос, то ежедневного их мытья вам попросту не избежать.

Сегодня специалисты придерживаются мнения, что мыть волосы следует тёплой, но не горячей водой и так часто, как вам это необходимо. При этом, для ежедневного мытья волос следует использовать специально предназначенные для этого шампуни.

Массаж кожи головы

Не менее важен ежедневный уход, в состав которого входит и массаж кожи головы. Но делать его нужно умело, так как неправильно сделанный массаж может принести вред. Прежде всего запомните: делаете ли вы массаж специально во время мытья головы или втирая косметическое средство - не растирайте поверхностно кожу, а придавливайте ее к кости и только после этого сдвигайте круговыми или прямыми движениями, прощупывая, разминая, все время ощущая кость.

Массаж можно делать двумя руками, как бы обхватывая голову с двух сторон (спереди и сзади, а затем слева и справа) всей поверхностью ладоней или отдельными пальцами, перебирая ими по проборам от макушки к линии роста волос.

Если кожа сухая, а волосы не только сухие, но и ломкие и есть перхоть, то перед массажем и во время него полезно смазать пальцы и ладони рук оливковым, подсолнечным или другим растительным маслом пополам с касторкой или репейным маслом.

Если волосы жирные, массируйте, одновременно втирая ватным тампоном средство для лечения жирной кожи волосистой части головы.

Чаще расчесывайте волосы щеткой! Неплохо чередовать расчесывание волос (особенно длинных) гребнем, затем щеткой, снова гребнем - и так несколько раз. Идеально, если гребень сделан из натурального материала - рога или дерева. Волосы надо расчесывать в разных направлениях (слева -направо, потом перекинув всю массу волос в противоположную сторону, справа- налево, вперед и назад. В каждом направлении - не менее 50 раз. Однако следует иметь в виду, что массаж кожи головы повышает активность сальных желез, поэтому для жирных волос количество движений следует сократить наполовину.

Во время массажа и после него улучшается кровообращение кожи головы. Он оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, способствует росту волос.


Кожа   |   Лицо   |   Руки   |   Ноги   |   Волосы   |   Компании   |  
Copyright © 2009 - 2017 Cremland.ru - Профессиональная косметика