Косметика
Питание кожи Мужская косметика Уход за руками Косметика для тела Уход за волосами Уход за ногами
Главная  |  Кожа  |  Лицо  |  Руки  |  Ноги  |  Волосы  |  Компании  | 
***


 
Главная   -   Ноги   -   Проблемы ног - усталость, потливость, зуд, трещины

Проблемы ног - усталость, потливость, зуд, трещины

Проблемы ног Запрятанные в обувь практически в течение всего года, обойденные вниманием своей хозяйки ноги далеко не всегда пребывают в благополучном состоянии. Сначала они «протестуют» против плохого с ними обращения, затем наносят «ответный удар», результатом которого становятся заболевания, начинающиеся с незначительных дефектов, а заканчивающиеся уже серьезными проблемами, например, такими, как прогрессирующие с годами деформации стоп.

Важно не забывать, что ступни — опора нашего скелета, поэтому уходом за ними никогда нельзя пренебрегать. Необходимо немедленно реагировать на самые первые симптомы их неблагополучного состояния и сразу принимать соответствующие меры.

Как помочь усталым ногам?

Усталость ног - самая распространенная проблема ног.

• Прежде всего, полезно сделать успокаивающие ванночки для ног.

• Можно протереть ноги кусочком льда, приготовленного из настоя мяты.

• Смазать ноги кремом для «усталых ног».

• Лечь и поднять ноги кверху (можно подложить под колени подушку).

• При хронической усталости ног, можно смочить хлопчатобумажные чулки в подкисленной уксусом или подсоленной воде, и надеть на натруженные ноги. Сверху надеть сухие шерстяные носки. Такой компресс можно оставить на всю ночь. Повторять процедуру через день.

• Можно смочить полотенце в отваре розмарина (большая горсть на литр воды) и, обернув им щиколотки, лечь. Можно подложить под ноги подушку.

• Полезно сидеть «по-восточному». Такая посадка позволяет развить гибкость в суставах, особенно в шейке бедра и снизить нагрузку на ноги.

Потливость ног

При повышенной потливости необходимо в первую очередь выполнять элементарные гигиенические процедуры: ежедневно мыть ноги, часто менять чулки, носки, проветривать обувь.

Как бороться с потливостью ног? Достаточно эффективны ежедневные ванны из лекарственных трав.

Береза. Готовят настой свежих листьев (1:3) или сушеных (1:10). Ванночку делают 10-15 минут, затем кожу вытирают насухо. Процедуру проводят вначале 3 раза в неделю, позже 1 раз.

Дубовая кора. 300 г коры отваривают 30 минут в 2 л воды, процеживают, добавляют еще 2 л воды. Продолжительность ванны 20-30 минут.

Черемуха. Готовят настой или отвар листьев (1:10). Процедуры делают по 10-15 минут 2-3 раза в неделю. Хорошо добавить в эти ванны настой из сосновой хвои.

Если беспокоит зуд между пальцами ноги

Если у вас существует подобная неприятность, задайте себе вопрос: не «маринуете» ли вы свои ноги в слишком закрытых туфлях, не ходите ли босиком в сауне или бассейне? Микроскопические паразиты присутствуют везде, где влажно. Все начинается с небольшого дискомфорта в области ступней, а потом внезапно появляется сильнейший зуд между третьим и четвертым пальцами. Это невыносимо терпеть, особенно когда к зуду добавляется раздражение, сопровождаемое повреждением кожного покрова. Здесь уже нет никаких сомнений, что мы имеем дело с микозом, чаще всего это оказывается результатом контакта с влажными поверхностями. Микроскопический грибок сначала гнездится между пальцами, потом распространяется дальше и вызывает образование болезненных трещин.

Домашние средства от микоза.
Чтобы не заболеть микозом или предотвратить рецидив заболевания, надо очень строго следовать правилам гигиены. Не следует пользоваться чужой обувью или носками, поскольку заболевание это заразно. Кроме того, рекомендуется носить носки из хлопка или другого натурального волокна, никогда не ходить по пляжу босиком, избегать контакта голых ног с плиточным полом в бассейне, сауне или спортивном зале.

Наконец, в жаркую погоду ноги надлежит мыть два раза в день и тщательно вытирать их между пальцами. В случае грибкового заболевания и во время лечения надо соблюдать те же правила гигиены, но следует быть еще бдительней, ни с кем не делить свое полотенце или мочалку, стирать белье отдельно от носков, пользоваться при стирке антибактериальным моющим средством.

В случае, когда наличие грибкового заболевания очевидно, не впадайте в искушение купить «потрясающее» средство, которое продается в аптеке и которое так необыкновенно помогло другим. Лучше сходите к дерматологу, который назначит вам лекарство, наиболее соответствующее конкретному случаю. Существует множество противогрибковых препаратов — в виде крема, пудры и лосьона. В зависимости от давности заболевания подбирается соответствующее лечение. К этому следует добавить, что вы можете дополнительно к лечению пользоваться специальным спреем для дезинфекции внутренней поверхности обуви. Такие средства очень эффективны, но их надо применять постоянно, даже после выздоровления.

Если трещины на ногах

Трещины кожи на подошвах нередко связаны с ношением неудобной обуви или недостаточным гигиеническим уходом за ногами. Но чаще они возникают при гормональной перестройке организма. При трещинах хорошо помогает такая процедура. Разогревают пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту (1:1:1). Разогретой смесью с помощью ватного тампона покрывают кожу пяток, дают ей подсохнуть, потом наносят еще два-три слоя. Образовавшуюся пленку укрепляют бинтом. Через сутки делают мыльно-содовую ванну, при которой пленку удаляют, а кожу пяток обрабатывают пемзой. Такую процедуру повторяют несколько раз. При трещинах хорошо использовать растительные средства.

ЛАПЧАТКА. Сушеные или свежие корневища нагревают 1 час на водяной бане со сливочным или растительным маслом (1:12) и накладывают на ночь под повязку при трещинах на руках или ногах.

НОГОТКИ. Цветы заливают растительным маслом (1:10), оставляют на 12 часов, затем нагревают на водяной бане 30 минут и процеживают. Накладывают под повязку на два часа.

ПШЕНИЧНЫЕ ОТРУБИ смешивают с водой (1:5), час нагревают на водяной бане, процеживают. Из теплого отвара делают ежедневные ванночки для рук и ног по 15-20 минут.

Любое заболевание проще предотвратить, чем лечить, поэтому берегите свои ножки смолоду!


Кожа   |   Лицо   |   Руки   |   Ноги   |   Волосы   |   Компании   |  
Copyright © 2009 - 2017 Cremland.ru - Профессиональная косметика